做

小时候的一个伙伴发来了“昨晚梦到了你”，开启了聊天模式，非常地神奇，童年记忆中的人、景、物也常常闯入我的梦境，大多数的人都有很多年很多年未曾见过面，梦中依然都是彼此小时候的模样。相互问候近况，她分享，最近把“减肥当做事业在做”，过去的一个月的时间里已经瘦了15斤，专门腾出半年的时间，专注于减肥这件事。

这个消息也挺触动我的，常常，我们会把自己想做的事情一拖再拖，会给自己找各种借口，“没有时间”“没有伙伴”......却忘记，想要做的事情，只需要一个“开始”，去做一件力所能及的事情，去坚持做，看看它的效果。我也请教“有没有瘦肚子的方法呀？”“选择任何一种操，每天跟着跳，都能瘦肚子。”其实，总归一句话：别想那么多，先动起来。

这也启发我去思考，我现在最想实现的有哪几件事情？

1.瘦肚子。夏天近了，又到了穿裙子的季节，肚子再也遮不住了，必须要瘦下去。需要做什么？饮食--严格控制进食顺序：蔬菜、蛋白质、碳水；营养补给：益生菌，促进消化、增强代谢；运动：每天半小时做运动操。

2.摘掉眼镜。做个资金规划，到储备资金达成时，去执行。

3.口头分享。把一些有利于别人的观点、方法通过面对面交流的方式，达成分享。

当把自己想做的事情写出来之后，会发现其实实现起来并没有想象中那么难，只需要每天去执行相关的基础单元，用时间去积累，先完成0-1的底数级别的铺垫，再有机会呈现出指数增长。

顺便也启发了我，要先找好改变的第一个动作，去执行，成为举手之劳时再添加第二个动作，这正好能运用在引导孩子的书写中，比如小朋友总是分不清b和d、p和q，常常误写，经常错、经常纠，依然无法彻底改变，好了，那么这一次就纠正一个动作“第一个声母b像6”,这一周只记这一句话，每次写拼音，都默念，一周重复一句话；写字问题上也一样，这一周写字把遇到的“横”都写直。给一个最简单的改变方法，先去重复执行，当这个动作成为自然而然的习惯之时，再进入到第二个动作。

似乎，每一件事情，当行动起来，难度就比坐等中的想象要容易得多，自己的设想会把所有开始、过程、结局、细节、意外、可能的困难等等所有能想到的都想个遍，而这些设想的困难会阻碍行动、产生恐惧、令你迈不开步伐；但是，行动，只需要一个动作，走出第一步，重复这一步到熟练，接着会自然地过渡到第二步，接着第三步、第四步......后面就成为了自有导航模式，在时间的陪伴中，成果会作为副产品自然显现。因此，当有了想要做的事情时，请立即行动，去尽快体验。