30岁之前的第1171天

2022年7月29日 周四

记录时间：

天气：晴

每日一句：

外在的事物只是压力源，而压力是我们对压力源的反应。——《解压全书：压力管理》

微习惯记录

1、早起（05：00前）-07：12。

2、锻炼45分钟-未完成。

3、冥想-完成。

4、阅读-完成。

5、写作-完成。

6、饮水2L-完成。

7、闹钟响后立即起床-完成。