2018年4月8日晨间感恩日记

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2018-04-08晨间感恩日记

心善语善行为善

（￣￣）و✧（￣￣）و✧

善良的人会发光～～

微笑、优雅、精致、自信୧(๑•̀⌄•́๑)૭

本周累计吃9只青蛙 + 20个番茄

【昨日5只青蛙】

1、典典打乒乓球、钢琴、读经✔

2、虚受老师系列课～✔

3、收拾打扫自己的小窝✔

超额完成：

1、❀：典典学校被单拉锁更换

2、❀：陪老妈去宏泰广场，家家利超市逛街！

【今日5只青蛙】

1、典典钢琴、读经、英语、课外阅读

2、虚受老师系列讲座

3、吕梁交通信息

4、易效能时间管理100讲/12课

5、张幔语老师课程复盘

待办清单：

1、发陈亲子大学分享稿修改

2、信用卡补办

3、拼多多快递✔

4、易经口袋书快递

5、豌豆公主快递

6、百度云照片、视频资料整理

7、《吕梁交通信息》等资料百度云备份

【90天目标】（4/90）

1.减肥20斤

早睡早起✔

坚持健身（每周跑步3、4次、

贴墙站15min、仰卧起坐30个）

坚持护肤化淡妆✔

2.坚持易效能生活的12个小习惯

十二个易效能的好习惯：

①早睡早起

②写晨间日记

③阅读

④运动

⑤随时收集记录事务到清单

⑥每天查看与检视清单

⑦用番茄工作法专注工作

⑧要事第一的原则吃青蛙

⑨定期整理

⑩健康饮食

①①冥想

①②每天感恩

3.阅读：

①通读《易经》50遍/已完成1遍

②《优雅》

作者：晓雪

③《跟巴黎名媛学到的事儿》

作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特

译：马颖 但工勤

④《善用时间》

作者：叶武滨

【昨日收获】

1、易经早课收获:

身边的人，都是来渡我们的人。都是我们的教官，十八罗汉。

他们对我们的挑剔，对我们的要求，都是为了成就历练我们。

沟通就像呼吸。和家人沟通，和名师沟通，和先贤佛祖沟通，要自己把自己先说明白了。

女子无才便是德。指的是有本事不显能，宽厚待人，有德性。读经 是要更正自己，检查自己的过失。不是去要求别人

2、有些家长把忌口不当回事，当成耳边风，调理了两天效果刚出来，又不忌口了给孩子海吃海喝，过了两天就问我我家孩子怎么咳嗽又厉害了呢？

最近咳嗽发烧的宝贝好多，

[爱心]再次温馨提示一下:

咳嗽吃鸡，神仙难医，并不是危言耸听，

在治疗咳嗽案例中，有多例因吃鸡肉、鸡蛋病情加重的。导致咳嗽加重，发烧加重，转成哮喘，不光这些，咳嗽期间也不能吃鱼虾牛羊肉牛奶，这些属于发物，容易加重病情，也容易勾起陈病，发物容易发炎也！

再就是甜食，吃甜食，咳嗽的痰难以断根源，甜食腻脾，脾虚生湿则生痰；感冒咳嗽，得忌口！

正所谓：病家不忌口，坏了医家手。

3、很多杰出的女性回忆说自己当年刚硬坚强，像男人一样的拼搏，慢慢走来，却不知不觉放软了身段，开始体会温柔平淡的力量。很多人不禁要问：那一开始就温暖柔软的姑娘不更是人生的赢家嘛!不，没有搏杀过的温柔终究是天真。

4、

5、

【昨日反省】

1、

2、

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单

《吕梁交通信息》

2.✅早清单：

- [x] 早起✔

- [x] 阅读✔

- [x] 晨间日记✔

3.✅晚清单：

- [x] 护肤✔

- [x] 泡脚

- [x] 早睡✔

[玫瑰][太阳][拥抱]

享受每一天上天的恩赐

享受每一滴雨露

每一道阳光

……

一个女人最美好的状态是什么

熟龄而又天真～

勇敢而又赤诚～

通透而不世故

优雅而有活力……

清晰地知道自己是谁～

知道自己将要前往的方向是哪～

然后用自己内在的力量～

活出自己最好的模样～

忠于自己

不被左右

你若盛开

蝴蝶自来

感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩一切善缘！