金句

学会善待自己，也是一种能力。让大自然滋养心灵：抽点时间让自己走出门去，在自然景色中放空自己；在运动中释放压力：心里的负累少了，向前的步伐才会更轻盈；在阅读中舒展胸怀：阅读可以帮我们解开许多人生疑惑，也会让人拥有更开阔的视野，和更宽广的胸怀。