第九周周检视
2018-03-03 本文已影响12人
付术柳
春节过后工作的第一周。
一：健康
早五晚十坚持的很好，特别是睡眠基本都在10:00-10:30，早起最早一天4:15，其余时间4:50起床。
每日炫腹团运动，跑步6KM。
每日晚9:30泡脚，梳头，面膜。
饮食：注意减少碳水化合物的摄入量。
阅读：《高效能家庭的7个习惯》、《秘密》
《洗衣技术》，听音频樊登，人生效率课。
三：心灵《道德经》
四：家庭
和妈妈，妹妹深度沟通。
全身心的爱妈妈，给情感账户存钱。
五：事业
坚持群内互动，出货量还可以。
未完待续
