晚饭后

今天下午的5点多就开始下雨，吃了饭回到宿舍，雨水还是没有停止，只不过稍微小了一些。

我吃了饭，也没有办法到外面散步，还是考虑来一个小时的锻炼时间，让身体放松一下。

白天盯着电脑办公，眼睛已经疲倦了，下雨没有办法到外面散步，就选择做健身操比较合适了。

一个人的生活，要动静结合，要松弛有度才行。像我这种坐办公室的人，下了班，每天来一个小时的运动，是十分必要的。四十多岁的人，身体开始走下坡路了，经常运动调节一下，身体状态好一点，生病也会少一些的。

老是觉得自己的身体不行了，不是乱说，从睡眠和身体的反应，都说明自己的身体机能下降了，所以我想通过运动调节和吃药来改善自己的身体状况。

今年我才47岁，感觉自己精气神就不行了。我72岁的老妈妈，还在农村种地，所以我很担心自己的身体，怕自己身体出现状况，怕出意外，自己不行了，孩子和父母都没有办法照顾好。

这不是杞人忧天，因为在我的是身边，就有一个工友得了大病，几十万的积蓄花光了，运气还好，捡回来一条命；还有一个认识的领导，只有40岁左右，年初正月里，下乡到农村吃饭，高血压突发去世了。

我开始重视自己的健康了，我有意识地开始注意身体了。在事业上，我希望自己就是一个小兵，不要想什么升官发财，平淡平安就可以；在家庭经营上，我倒是希望有时间就多陪伴孩子老人。现在经济大环境不好，自己的能力也不够，发财什么的，也不想了。

在单位，除了工作，就多锻炼身体，给身体加油；在家里，就多陪伴孩子和老人，尽可能的关心亲人。

没有钱，没有权力，普普通通也没有什么不好的，我要接受自己的平凡。

只要吃得饱，孩子们有学上，老人健康，我可以陪伴他们，就是我最大的幸福了。