建立与自我的联系，回应内心的需求，更专注地找回自己的力量

以上全部漫画均来源于网络

写在最后的话:

      在关系里，你的“不耐受点”是什么？是被否定，是被忽视，还是被拒绝？

      探讨这个问题的时候，我发现了一个有意思的矛盾点：一方面，这个“不耐受点”常常会让我们失控、抓狂，很容易陷入糟糕的情绪里。

      而另一方面，我们又常常会不自觉地被带有这种属性的关系吸引，比如——明明害怕得不到回应，却容易被“回避型”的人吸引；受不了被否定，却总是靠近要求苛刻的关系。

      要如何走出这种矛盾的困境，答案不在别处，而在自己身上。

      把“善待自己”的主动权拉回自己手里，慢慢培养爱自己的力量吧。只有这样，我们才不会眼巴巴地等着别人来拯救，也不会因为别人无法满足而失望。