《打开心智》书评

（本人第一次写书评，有不足之处，万望各位赐教）

书名：打开心智：人生破局的关键思维

作者：李睿秋

出版社：中信出版集团

适合想要对个人提升有所了解的萌新，全面，系统。阐述也是相当的深入，并且能做到通俗易懂，已经十分难能可贵了。

最有价值的应该是第一章对于大脑运作模式和生理规律的阐述。他比《刻意练习》里对于大脑追求稳定性的阐述更加深刻，明确指出了追求稳定的目的是为了节能。同时还比《刻意练习》跟全面的提出了大脑也不是一成不变的，大脑会可以的寻求变化，也就是大脑前额叶，皮质层，获得反馈之后会形成新的循环稳固的系统。

第二章对情绪的掌控也是非常赞的，有很多实用的方法，作者对于负面情绪:恐惧、愤怒、焦虑的见解也是令人耳目一新，我认为是全书含金量可排第二的章节。

后面几章不如前两章出色，但也算得上可圈可点，最后一两章对于人生意义的深刻阐述也是相当的有可取之处，相信大家读完也会收获良多。

总体而言，这本书可称得上用心良苦，可见作者对于全书的精巧构思、谋篇布局也是花费了不少心血。

评四星一是总体知识密度不够浓郁，不能和大部头相比，二是有些章节在阐述上只能差强人意。不过瑕不掩瑜，值得一读