关于子自律我的看法！

各位朋友好，我是一位创业者，一直以来自律也在困惑我自己，所以我自己也在做自律方面的强化训练！可以分享给大家，和大家交流一下！

  之前在知乎上有个很火的话题：是什么让你保持长久的自律？最喜欢的一个回答是： “对我而言，高度自律是因为内心有强烈的驱动力，并且深刻地知道不自律的后果。正是因为之前痛苦的体验，才能让我在每次要坚持不下去时，都能因为不想再有那样体验而咬牙完成。我想，痛苦某种程度来说，也是一种财富吧。” 很多人的自律都来源于恐惧，很少有人是因为内心的极度渴望。

包括我自己认为做一个自律的人，你需要明白这4点：

1.给自律开个头，早起。这是离我们最近的小事，可以强化练习，直到你可以真正做到这点，你会发现你的生活已经发生了很大的变化，相信我，真的！

2. 自律不能一步到位。不要想着一步到位，一步到位是不可能的！

3.你要远离诱惑。首先你的清楚的知道自己需要什么，渴望什么，远离一些低质量的社交活动！

4.自律与你的身体状态有关。自律，不是我们别别扭扭的委屈和控制做不想做的事。相反，是让你做的每件事，都让你更靠近自己内心真正更想要变成的样子。愿每个人都能修炼出一个高度自律的自己。

真正决定一个人价值的，是那些艰难时刻的选择，恰恰能帮助你做出正确的选择是你的自律，你长期自律下形成的深度思考！

大家有什么想法，欢迎交流，谢谢！