NO.273 - 宜赶课

碎碎念 日记：

— 感恩：谢谢爸爸煮的南瓜小米粥！今早依旧吃了三只大素饺子外加牛肉块，鸡蛋忘记吃了（爸爸一忘记剥，我就会忘记吃......），带去公司中午吃好嘞。

— 感恩：谢谢爸爸帮我送格子衬衫，出门忘记带了，晚上跳舞要用。

— 觉察：有个降智负责人又来催我批流程，昨天也催，有毛病的。情绪有点被其带动的不耐烦，产生了逆反心理，越催我批，我就越不批，员工无法打卡关我什么事，你作为负责人自己没提前入职，怪得了谁。情绪后续有及时调整过来，资料有误，把流程驳回去后这人又来催，直接把消息移除掉，眼不见为净。

— 反思：昨晚第二次再录视频的时候本来站C，但太久没跳心里很慌没底，想站在老师旁边跟老师顺动作，就让别人站，但同组的两个妹妹都不想站，我跑到了一边，整组没C了。现在想来很后悔，即便没完全记住动作，让你站C，你就站C，别害怕也别担心，放炮了就放炮呗。自信才是最重要的，毕竟老师昨天有夸你跳得很好不是吗！不自信后整个舞都泄气了，下次别少做让自己后悔的事情，你要相信你可以的！（昨天将近学了十个八，你又一个月没跳，能顺下来就已经很棒啦！我知你昨晚的本意是想去锻炼身体，出点汗，练下基本功，为12月社师的课做准备，在本意达到的基础上可以再挑战一下自己的极限。希望你可以再勇敢点，自信点！）今晚上gail师的课，无论学不学的会，都给我上去跳，放炮了也要跳！

— 成功：是不是可以剪辑一期视频，从放炮的胆怯、不自信到学不会依旧跳的勇敢、自信。以此来鼓励自己同时也鼓励他人呢。

— 成功：在网上看到一个思维的切换，自身感觉非常有用，分享给大家：“把 ‘你为什么这么对我’改成 ‘ 我真是给你脸了’ ”，是不是，是不是一下子就爽了。下次遇到让自己烦躁的人就心里念着“我真是给你脸了”。

— 成功：匆匆忙忙赶课的一晚，本以为六点半的课慢悠悠来怎么都行，结果开了个会儿，案子要跟理赔员对接，PPT没做完，又要批流程，还要回钉钉消息，再加上要处理社区的事情，好家伙，敢相信三十五分钟处理和计划完所有事情吗！牛逼，夸自己真牛逼！等下跳舞也要这么牛逼！