《解码青春期》拆书学课
第一天：
1、孩子的叛逆行为：
大宝晚上不睡觉、熬夜。
2、从4个维度还写：
a、敢于打破规则，抗拒爸爸妈妈的力量、说“不”的力量。
b、精神好、不困、年轻、精力旺盛
c、平时陪二宝的比较多，大宝想寻求更多关注。
d、孩子内心脆弱，缺乏安全感。
3、多关注大宝、多陪伴。
每个孩子距离成功，只差一个有爱心的成年人，愿我们成为孩子成功路上那一个有爱心的成年人（三）
中午趁做饭、吃饭的功夫，在“全民幸福社”APP上听了《解码青春期》这本书
最大的感受：知己知彼，才能百战不殆
了解孩子不同阶段的特点，才能更好的陪伴和教育我们的孩子
作为父母的我们，只有不断的学习，才能更了解我们的孩子，成为孩子教练式的父母
第二天：
《解码青春期》拆书学课第二讲：父母四中陷阱转化（一）
父母用对孩子好奇、规则、独立、鼓励的状态代替舒适、认可、控制、成就的状态
父母状态不同了，说出来的话就不一样了，青春期的孩子可能就爱听了
说话与沟通是一门艺术，特别是对青春期的孩子
“全民幸福社”app上的《解码青春期》这本书，每个练习都不错
第八讲：青春历程
作为家长的我们，了解青春期孩子的每一段历程，陪他们慢慢度过，是一段多么幸福的事情
第三天：接受批评法
批评孩子的场景：
大宝晚上熬夜不睡觉，喊她好几次都不睡。最后，我等的着急了，就发火了！
有意义的话：
大宝，睡觉太晚，对身体不好。第二天起不来，睡懒觉，时间同样会过去。以为，今天晚上熬夜看书，多看了几个小时，其实，明天上午都用来睡觉了，这几个小时并没有多出来。
无意义的话：
熊孩子，不听妈妈话，让妈妈等的特别着急。妈妈白天这么辛苦了，晚上还得陪着你。就知道气人。
思考下一步怎么做？
下一步，同理到大宝，理解到她晚上愿意多看会书，提醒到位之后，就放手不管了！管的越多，不一定是好事，有边界感！
另外，对事不对人！不能对她人身攻击，恶语中伤，伤害到大宝的心理！
第四天：有效道歉
2.今日作业：
·写下与孩子相处中自己的责任：
大宝英语成绩一般。与我们家长从小对她英语的关心不够有关。
·与孩子换位思考，写下改变计划：
如果我是大宝，英语成绩不好，也会不开心。她一方面自己努力，另一方面与爸爸妈妈商讨，寻找更好的学习方法。作为家长的我们，肯定尽我们所能多的帮助她。
·尝试在生活中去应用：
生活中遇到与孩子的冲突时，学会换位思考。从自身找原因。
第五天：
第五讲：收回投射
2.今日作业：
·尝试去和孩子做一个收回投射游戏
·写下过程中的感悟
原来孩子把对父母的投射放到了老师身上，通过做收回投射的练习。改变了对老师的看法。
老师的欣赏水平有限，没有欣赏我的能力，太经验主义了。
孩子有什么事情回家可以给爸爸妈妈表达，让孩子的内心更强大，不要用情绪去处理事情。
第六天：
《解码青春期》第六讲：接受失败
2.今日作业：
·理解并写下接受失败小游戏的意义：
通过与失败连接，感受失败带来的感觉，并从失败中拿到资源和礼物，应用到以后的人生中。
·写下一段新的帮孩子安装接受失败的引导词：
孩子，这件事虽然失败了，但是从这件事当中我们也吸取了教训，学到了很多。
如果不发生这件事情，咱们可能意识不到……
所以咱们应该感谢这件事，感谢失败。让我们从这件事当中获得了经验，并获得了成长，以后避免再犯类似的错误。
那么，带着这种经验和成长，我们以后在人生中，会愈挫愈勇，会更加的小心谨慎。遇到事情不是莽撞行事，而是三思而后行。
我们要享受失败事情，带给我们的正面意义，享受这个世界，而不是忍受这个世界。享受生活中的每时每刻，每分每秒。
·尝试与孩子做接受失败小游戏
正好，大宝前段时间选拔无人机落选，很伤心难过，我正好可以用这个办法来帮她转化。
第七天：
《解码青春期》第七讲：人生楷模
2.今日作业：
·五步脱困法是什么？
1.我没能成为……/我没有做到……
2.到现在为止暂时我还没能成为……/我还没能做到
3.因为我还没有做到……/因为我还没有得到某些资源，所以我还没能成为…/我还没能做到……
4.假设我尽早就做某事，我就可以成为……/我尽快做某事而我就可以做到。
5.未来我要不断的做某些是这样我就可以逐步地成为……，我就逐步的达到
·写下孩子偶像的闪光点，并让孩子展望未来
大宝现在当前的目标，就是考取班级第1名。长远的目标就是考取清华大学。
因此，现在的班级第1名就是他的目标。
展望孩子的未来：首先实现班级第1名，5年之后再考取理想的大学。踏踏实实的走好人生每一步。
·尝试与孩子做这个小游戏
通过做游戏，让孩子的目标更加清晰，然后着手于现在每天怎么做。
复制别人：
我的五步脱困
1.我没能成为引领者
2.到现在为止我暂时还没成为引领者
3.因为我自己的专业知识和能力还不够，我还没有主动去链接他人，我还没有自己的团队。
4.假设我可以尽早链接别人，组建自己的团队，分享我学到的知识，带领别人一起边学边成长，我就可以成长引领者。
5.未来我要不断的敞开自己，链接别人，带领别人一起学习成长，我就可以逐步成长引领者。
我的偶像及优点
1.泉酉老师，心理学专业知识超强，不断服务别人帮助别人。
2.杨宁老师，一直站在佛学空性境界上引领别人，是开悟着，是佛，随缘渡人解脱。
3.杨定一老师，是科学家，也是觉醒者，用自己的角度写出世界的实相，深入浅出，用各种实例，说明我们本是一体意识，和回归本我的最简单直接的方法。不断颠覆刷新我的认知。
第八天：
《解码青春期》第八讲：青春历程
2.今日作业：
·孩子在青春期六个阶段会碰到什么问题
·家长在各个阶段能提供什么支持
孩子在每个阶段都有不同的特点和问题。作为家长的我们要了解孩子的不同特点，并抱持、接纳和理解孩子。
·尝试与孩子做这个小游戏
复制别人：
孩子青春期每个阶段都有每个阶段的特点，可惜的是之前不懂，错过了很多和孩子交流沟通的机会，才导致现在的疏离。
11一一12岁 她的身体和情绪都会发生变化，缺乏安全感(稳定，拥抱，探险，探索探索人生的意义)
身体开始出现变化，说明你长大了，我会支持你，一定要好好的爱惜自己的身体，我会一直陪伴你长大。陪伴你度过青春期，虽然你长大了，妈妈还是想抱抱你。
12一一14岁 好奇，容易发火，情绪不稳定。
(发现独特性，多多鼓励，观点碰撞，共同制定明确规则)
孩子有情绪是正常的，孩子这证明你正在长大有了，有了大人的力量，让我多听听你的观点和意见。我会支持你的。我们一起来制定一些新的规则新的策略，你有很多情绪。我们一起来看看，尤其是你的事情，我现在会把你当成大人的一样去聊天，以前把你当成小宝宝，现在我就把你当成大人。以前的那些规则就不适用了。
14一一15岁 朋友，冲突，追根刨底(重点发展健康友谊，认真运用否决权，给于未来希望，扩大圈子)
孩子14.，15岁有冲动是正常的，我会提醒你，避免伤害你，但我不会替你做决定。你的朋友开始越来越多了，开始有了新的人生，真的为你高兴，真的祝福你，你会有和我们有不同的人生，会越来越好。
15一一16岁叛逆冒险勇于尝试。
(树立价值观，主动情感链接，谈论情感问题。寻找冒险机会)
孩子你已经十五六岁了有事想和判断妈妈都为你高兴这是很正常的妈妈支持你我从你的观点中也学到了很多妈妈支持你多去尝试一些新鲜的东西是一是体验过了才了解喜欢的异性也是正常的但是你一定要保护好自己啊。
16一一17岁标新立异，理想化，不切实际。(培养才能，激发潜能，身份定位，鼓励梦想)
有能力让你未来独树一帜，和别人不一样，你会成为对社会有用的人。这就足够了，有任何想法妈妈都特别开心，你能够成为一个对社会有用的人。
17一一18岁 关注未来积极主动。(你能做任何事情，理解通透，聚焦未来的事业发展方向)
孩子今天的你不代表未来的你，因为你的每一步，都在长大，都在发展，都在进步，这代表你的未来和别人是不一样的，认真对待每一件事情。做好每一件事情，因为每一件事情都算，妈妈在你身后支持你在你身后支持你，加油宝贝！你是最棒的！加油宝贝
