今早早睡，明早改变

这一切，混乱和随心所欲的生活该结束了。

以后

1.12点前睡觉

2.跑步锻炼减肥（原始体重145斤，短短两个月胖了十几斤。）

3.看书。

4.简书日更文最少一篇。

晚安！自己！

晚安！大家！