王秀清 焦点初19持续分享第288天:2020.09.04

2020-09-04  本文已影响0人  小青柠吐芬芳

1.早上七点起床,昨天晚上睡了8小时,感觉真好。以后自己要多躺多休息。

2.给润准备早餐,面包加煎鸡蛋➕纯奶,送润上学后回家整理房间半小时➕听书,很难得。

3.日历页记每日主要的两三件事;

  红本用于余下四个月的日常手帐;

  每日冥想关注自己身体不舒服的部位。

4.从负向中看到正向。其实孩子没有错,是自己太着急。

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