搭建深层组块，改变你的学习困境

网上曾经流行一句话：那些你走过的路，遇到的人，经历的事，都会塑造你的人生。其实就科学而言，它们塑造的不是你的人生，而是你的大脑。

《学习之道》这本书的作者芭芭拉.奥克利，曾是一位对数学和科学深恶痛绝的人，高中的数学课程一直不及格，她对自己的评价是没有数学天赋，对数学的理解无能。

参军后的她，成为一名通信兵，被安排到数学方向的电子技术培训班学习，她决定利用这个机会，重新训练自己的大脑，向数学发起挑战，通过努力，她成功的成为一名工程学教授。

撰写此书前，她与来自世界一流的数百位教授交流，发现他们使用的学习方法与自己的相同，其中搭建深层组块，是大家常用的学习方法之一。

深层组块就是当我们学习一个知识难点时，通过多次回想和重复练习，达到真正理解这个知识点的过程。随着对知识点的融会贯通，就能将它应用到其他领域，帮助我们更快的学习。

当你学了一个知识点后，要按照学完后的5分钟、30分钟、当天晚上睡前、第二天早上醒来后和每隔7天再复习一次的规律，进行重复练习，搭建成深层组块。

现在网上课程越来越多，学习更加便捷，于是，大家就开始买买买，学学学，参加各种训练营，学习的过程很充实。可是一个月过后，就会回到原始状态。该怎么样还是怎么样。

究其原因，就是大脑里没有搭建深层组块。在你学完知识点，建立知识模型后，没有进行长时间的刻意练习，网上学习的过程只是短时记忆，网下的刻意练习才会有长时记忆。

细胞组织学教授卡哈尔，因从小口齿不清，一激动甚至连话都说不出来。他只能理解和记忆简单的概念，理解水平也很有限。后来他运用搭建深层组块的方式，对神经细胞进行了大量的研究。

每天清晨，在上过色的细胞中观察那些表现突出的细胞，下午，他开始回想自己对早上的观察内容能记下多少，然后就开始画细胞，再与显微镜下的细胞进行比较，然后再画、再观察、再比较。

如此周而复始，终于捕捉到细胞的精髓。从而得到一整套单一细胞类型的玻片集合。

刻意练习的结果让卡哈尔成功搭建深层组块，把学到的知识点融会贯通，刻意练习达到长时记忆的方法，让他在神经科学领域的工作中做出很大贡献。

由此可见，人的大脑具有很强的可塑性，科学也证明“大脑发育的速度因人而异，许多人的大脑在25岁后才发育成熟”。因此某个时段在学习上的差强人意，并不代表你的人生失败或没有天赋。

通过刻意练习的大脑，神经元会充分进行链接，搭建深层组块，提升学习效果，重塑你的大脑，改变你的人生。