D008+7组A_Sunshine+《人生效率手册》读书笔记

《人生效率手册》

今天，我快速浏览了《人生效率手册》，用时90分钟。

这本书的作者是张萌，她从浙江大学退学复读，理转文考上北京师范大学英文系，追逐自己的外交官梦想、1000天小树林计划凌冬里的坚持、每日5点早起坚持18年.....

敢想敢做，并且持之以恒，这都是让我对这本书颇为感兴趣的地方

这本书讲的是如何提高人生效率？其中包括目标确定，时间管理，高效学习秘诀，10000小时定律修炼硬本领，自我输入及输出几个维度，来深刻阐述如何通过自律与方法改变我们的人生，提高我们的效率。

我希望通过阅读这本书，解决以下三个问题：

1 如何确定目标？

2 怎么进行时间管理，避免落入时间黑洞中？

3 怎么提高自己的输出能力？

大概浏览第一遍后，便深觉书中干货满满，每一个小方法很多都是大家耳熟能详的，例如早起，确定目标等，但她，简单的早起这一项便坚持了18年，这得有多大的毅力。明日继续细读方法

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我是A_Sunshine，每日分享我的收获，腹有诗书气自华，相信阅读发给我们的力量

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