0205-0211 2018 周检视

蒋湉湉187期90天践行第5/13周检视

日期：2018年2月5日-2月11日

总结日期：02/12/18

再美好的规划不如一个糟糕的开始

每天用1%的时间，进步1%，成为1%的人

A、查看梦想板 ✅

B、日历中完成的事务

班委会、班会、锦囊会、组会

C、OF中完成的事务

节前人情往来

基地补种种子——未找到T3代阳性种子、需要在楼下大棚种植

实验打开思路——多与师兄师姐交流，便于得到指导，脸皮厚很多！

D、是否对OF中所有项目进行检查并调整优先级 ✅

E、调整后2周内紧急项目情况

山西行

文献三篇

易效能组内活动清单、委托——走上正轨

F、是否清空OF收件箱 ✅

G、家庭情况总结（含父母、夫妻、子女）

陪伴外公外婆舅舅

与父母亲密相处

改善，发现新问题

H、运动情况总结

跑步3次——非常舒服、身心得到彻底放松，心情非常好，对事物对看法变得正面。下一步加上拉伸

I、财务情况总结（收支情况、投资情况）

花销过多，思考可以节流的部分

防御性理财开始5%

J、学习情况总结

遗传学看完第一章，正在做习题，非常棒！继续💪——早起时光完全属于自己，且非常高效；自己克服了畏难情绪，又没有考试的压力，完全是我想学

下一步开始ACE的学习

K、社交情况总结

与弱链接虽然爆发小冲突，但过来以后发现了自己的不足，也引以为戒

与实验室同学相处良好

L、效能情况总结

周一、二、四效能更好

睡眠晚上11-3点基本是深度睡眠的时间，超过3点之后基本没有深度睡眠

M、休闲情况总结

探店 牛杂，推荐给婧婧，带给家人，广受好评，最后直接考古