干眼症

前段时间事情多，作息不规律，用眼也过度了，吃药多，心情一般，然后眼睛不舒服。

去医院挂眼科看了，医生说是干眼症。本来挂了个主任号，结果那主任全程都没有出现过，她的学生们在开药，做检查。而且检查完就给了个结果，然后叫出去外面等，这学生自己里面开药，感觉很敷衍。

只做了泪膜破裂时间测试，然后就给结果了。

睑板腺都没有查，究竟是水分缺少，还是油脂缺少，还是混合型这些都没有说。

总之就是比较敷衍。

然后眼药水回来用之后，睛明穴附近开始感觉有眼屎，但是去清洗都没有，所以今天停了眼药水。

这几天减少了手机的使用时间，眼睛没有那么疲劳，眼药水的效果不明显。

还产生了这个睛明穴附近哪里平时上火容易有眼屎，用眼药水后没有了，但是多了那种感觉眼屎在哪里的感觉，实际又没有。

平时的养护

少用电子产品，健康用眼，多喝水。

叶黄素和鱼油，可以适当补充。

做眼保健操，多运动。

蔬菜水果。