20240118

今天尝试七点起床，还是可以做到的，可能最近熬夜没那么狠了，早起也就没那么难了。想起上大学以前的长达十二年的学生时代，无论是住校还是走读时期，我总是第一个进教室，雷打不动，不知道从什么时候开始，早起变成了一件很困难的事情。所以习惯其实也不难改变，或者说没有我自己想象的那么困难，突然的一个小改变，多年的习惯也是说变就变，反证这个事情，工作十几年以来，晚睡晚起变成了一件习以为常的事情，改变很困难，究竟是行动起来很困难，还是心理上认为很困难而阻挠了行动？这是一个很小但是每天重复且周期很长的习惯，如果是其他习惯呢，频率不高周期也不怎么长的，改变起来是不是更容易？