【 只要开始，永远不晚；任何时候，抱有希望 】3650-8

#亲子时间管理课复盘# 

孩子早上起不来晚上不想睡，怎么破？

很多家长反馈的问题：“经常抱怨孩子的睡觉问题，晚上说什么都不肯按时睡觉；第二天早上上学又叫不起，经常要迟到，搞得父母自己也非常地郁闷。”

但是细细想来，孩子养成晚上很晚睡觉的习惯，其实最大的原因还是父母。

各位父母反思一下，有多少父母晚上11点以前就睡着了，如果你想让孩子早点睡，但是自己却很晚才睡，整个家灯光很明亮，而且不断地发出声音，孩子当然很难入睡。如果父母不懂得约束一下自己来陪伴孩子的话，很多孩子就会很容易模仿父母类似的作息时间，最后影响他的学习和整个大脑的发育。

除了父母养成好习惯和做好好榜样之外，还可以做什么呢？有几点破法：

第一个破法：三个准备+1个按时：

1个按时：就是把早上起床和晚上睡觉的时间固定下来。

三个准备：准备明天的物品：课本文具、兴趣班物品、衣裤鞋袜

明天分享第2个破法

📸️今日闪光点：

a、小阔的美术作品画得很细致，涂色没有出线框，颜色层次丰富，并且搭配得很漂亮，说明只要他细心认真，就可以把涂色涂好，同样的也可以把字写好，不潦草。

b、小阔今天玩游戏时有进步，能够说到做到。

C、大阔的科技校训队的作品是最结实投射最远的，受到了好评！

#父母教练检视#

今天的睡前悄悄话，全家都有积极的发言，各自说了自己所观察到的，非常的愉快！