易效能时间管理践行周检视：第139周（2019/8/19日-20

2016年12月26日-2019年8月25日（第139周）周检视

三个标签：

1、传统文化传播者

2、武医养生倡导者

3、时间管理践行者

自我梳理：参加易效能时间管理践行目的

1、通过学习易效能时间管理，用系统来强化自己的时间安排，达到时间自由的结果；

2、养成良好的习惯，培养专注的精神，实现真正的自律，自序，过线上人生；

3、改变自己，提升自己，遇见更好的自己，在同学当中能找到三五知己。

4、平衡八大关注，过一个高效的生活，把易效能时间管理融会贯通的运用到生活中；

5、重新找回工作状态。

本周完成的事：

八大关注：

一、学习、成长：

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

3、樊登读书《掌控习惯》《正面管教》

4、带儿子参加易经实战班学习

二、家庭、生活：

1、给妈妈打电话

2、给女儿微信

3、跟儿子一起吃饭

三、人际、社交：

1、组织一次数字能量讲座，

2、组织一次读书分享会

3、参加一次朋友的乔迁晚宴

四、体验、突破：

1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，

2、每天健走4000步

五、财务、理财：

六、休闲、放松：

1、组织一次郊游活动

2、参加一次朋友的聚会

七、工作、事业：

八、健康、身体健康（养生，运动）：

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果

收获心得：

放下即快乐

【感恩或小确幸三件事】

1、感谢刘总的支持

2、感谢封总送我回家

3、感谢师父请我吃饭

下周计划要完成的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、读书《当和尚遇到钻石》

2、读书《业力管理》

3、樊登读书《如何让你爱的人爱上你》

二、家庭、生活：

1、给妈妈打电话

2、给女儿微信

3、陪儿子看电影

三、人际、社交：

1、组织一次数字能量讲座，

2、组织一次读书分享会

四、体验、突破：

1、每天3组仰卧起坐，每天3组俯卧撑，

2、每天健走4000步

五、财务、理财：

六、休闲、放松：

1、组织一次郊游活动

七、工作、事业：

八、健康、身体健康（养生，运动）：

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，

2、每天吃3种以上的蔬菜及水果