觉知日记10:7秒记忆的鱼

昨日失眠，失眠做什么呢，躺在床上看手机，看看养生，运动和买买买，一晚上很快就过去了，虽然难受，但每个月总会有几天睡不着，习惯了。上午补觉4个小时左右，睡醒后，有些难受，哈哈，我接受！

以前对彻夜失眠很排斥，现在不觉得有什么。每一天发生的事情，情绪的波动，就像一只鱼，只有7秒的记忆。不会被过去式拖累，也不会对未来有幻想，专注做好当下的事情，活在现实中，感恩持续成长的自己！