爱上跑步13周-16-波动

好像很难坚持。

昨天是第6周第2课，跑3分钟，走1分钟，7组。

因为现在跑得多，走得少，所以没什么时间胡思乱想，跑的时候相对比较专注，只顾着给自己加油。

最近5:00过就醒了，精神不错，除了还是会有点头皮发麻，头顶总觉得风兮兮的，想戴帽子。

跑到后面，右小腿有点紧。

突然不想写记录，或者不想发布出来。但是我相信记录有助于坚持。

现在9:00，一下又困了。

这两天看了点TED，感觉世界真的很大。看到一期讲格格不入者，说你很美，在你跌跌撞撞不断尝试的过程中，你就很美。

鸡汤，有的时候你不行，是因为你自己认为不行，或者别人告诉你你不行。

不过什么时候起，好像难以负荷希望有现成的答案。