停下来一周晨记后 - 草稿

决定记晨记后，感觉很有意思，可是坚持不到一周后，我就停了下来，理由是什么？

没有理由，才是自己停下来思考的原因。

比起迟迟不肯行动的人，盲目开始行动的人可能更愚蠢。当然不是让自己不行动，自己的行动将会带来什么影响，以及自己想要得到什么收获。这两者的动力会有很大的差别。

停下来一周，我问了自己几个问题

①诚实客观的回答，你想要什么样的生活

我回答了

“早睡早起有规律的生活”

一早我五点就起床了，站在阳台上往向外面，天虽然亮了，路上是空荡荡的，再望过去一家早点铺子已经开始忙忙碌碌的准备了，想必他们一直都是起来的更早吧！这是你想要的早起有规律的生活吗？

显然不是

我又回答

“你能够做自己的生活”

那么什么是做自己呢？

每个自己都在口口声声说着做自己，遇到不顺心的工作，辞职的理由是这不是我喜欢的，我要做自己，我要去远方找到自己。你口中的做自己俨然成了你逃避现实的借口，掩盖自己不足的一块遮羞布。

结束做自己的时期，以后我要创造自己，自己是一个名词，是一种状态，不是做出来的，而是设计出来的，是不断学出来的。这种设计是基于对自己的了解，能力，兴趣所有现有的条件做资源整合调配去实现自己的愿景。

所以又回到愿景上，你想要成为什么样的人？也或者你想要拥有什么样的标签？

后面这个问题相对好回答，因为相对比较具体了。

目前大多数人对我的身份标签是瑜伽达人，爱旅行，美食家。

我对于自己在这三个身份上也比较喜欢，但是并不满意，有点一瓶子不满，半瓶子晃荡。

那么回到如何设计，建造自己呢？

这三个标签:瑜伽达人，旅行，烘培达人相似的地方在哪里？主次如何排列？在生活中比重分配？

目前自己的职业是瑜伽老师，也是自己主要的生活保障，旅行是自己生活中的调剂，做美食是小确幸的来源。

所以目前来说主要是加强瑜伽老师这个板块的强化，那如果给自己现在的水平打分，能力，十分的话可以打几分？

6分吧。

好像不太高。

这6分主要是给作为一个教练所应该具备的基本素质和态度上的。自己目前能做到的是尽自己所知不断的精进，不欺骗，不咋教，只教自己验证过的。

所以离自己心目中的老师标准还差很大一截，需要加快成长速度。积累属于自己的砖块，才能搭建自己的知识结构。

①勤

勤动手，记笔记，勤动手，多练习，勤动手，多总结，勤动手，多交流。

②专

专注一个老师，一个灵域，深挖洞，广积粮。

③重复

一本书读一遍和读十遍是不一样的。一个课程听一遍和听十遍是不一样的。一个动作做一遍和做十遍是不一样的。一个方法能不能重复结果是不一样的。

端好自己的饭碗，合理安排好自己的注意力。

好好吃饭----是我喜欢的。

好好休息----是我需要的。

好好练习----是我必须的。