体会：

• 今天的课程宇彤老师来我们深入了解了，如何打开口腔，将声音抛出去，提打挺松。
• 打开口腔后，练习哈音，配合横膈肌用力，哈音会变得很有穿透力，会变得很响亮。
• 但这种感觉打开口腔，横膈肌用力的感觉还不能熟练触发，总是要找找感觉。
• 另外之前的课后作业，老师也指出我的状态还不够积极，需要注意这点。

调整：

• 哈音能帮助我们相对容易地找到声音穿透的感觉，需要多加练习体会，并将这种感觉在绕口令练习中使用出来，可以哈几下说一句，要尽快熟悉打开口腔和横膈肌的发力感。
• 练习时要调动自己的情绪，保持自然地微笑，发声一定要大胆放开，不要收着。
• 巴音练习下巴动作幅度要小，要找嘴唇中间发力的感觉。