230(爱上你)的90天

A【周检视】6组项付国D11周(526-601)

2019-06-01  本文已影响24人  项_1c5f

90天三个目标,有两天没有早睡,反思自己,三个目标践行还不错,会越来越好,越践行越美丽。

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一、家庭

跟妈妈通电话,做了小小的连接,跟爸爸交流还是较少,可能还是没有找到很好的连接方式。

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二、健康

沿着水库跑步风景真是太好了,每一口呼吸都是甜的。

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天气太热,跟一个老师一块保持跑步三四公里,然后在高坡上练习易经经,或者冥想,动静结合。

打篮球脚扭伤了,今天试图跑了一下,肿了,注意休息,爱自己才有能力爱别人。

三.学习

《大学广义》持续学习中,参加读书会两次。

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参加《皇冠瑜伽》学习两次,禅舞也越来越自如,身体慢慢可以感知到音乐,可以跟着音乐节奏随意舞动。

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画画,速写大关系练习,坚持练习中

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印象笔记学习,很有收获,下一步重点学习运用印象笔记。

清单只做了早起和睡前清单,加强清单运用,一这个星期重点任务学会软件。

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四、旅游

看了中国美院学生毕业作品展,逛逛学生工艺品一条街。

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五、事业

心灵成长是最大的事业,所以一直在学习路上精进。

稳定收入,收支平衡。

六、交际

与易效能小伙伴连接,去看毕业典礼的场地,小伙伴们说我辛苦了,我觉得感谢给我这次机会让我再一次看到龙坞茶庄的美好,看起来是去看场地,自己又偷偷的旅行了一次,非常感谢小燕给我这次任务,夕阳西下茶林如此美好。

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七、觉察

为了更好的践行,更好的觉知,想起岳母刻字,让我们的书法老师在我后背写了一个“戒”字,戒是自律的基础,告诉自己一日三省吾身,时刻惊醒,虽然墨水掉了,字已刻我心中。

费话还是太多,谨记

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八、成长

明显感觉自己的委屈情绪慢慢化开,很少激起自己的委屈情绪,升起来也一点不强烈,是长期学习潘麟先生的书音频的结果,转化业力。

对传统文化的认识,特别是朱熹跟王阳明的认识上进一步清晰。

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对软件的强大作用重新定义,最近一个星期专注软件学习研究。

小确幸

认识一些学习的伙伴,特别谈的来。

绘画提升

脚受伤,庆幸走路没问题,也是幸福的

跟伙伴们连接力提升

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