经络24小时知识

卯时：5-7点，手阳明大肠经循行时间，便秘者此时是最佳治疗时间，推带脉、揉腹、刮手指大肠经、拍揉手阳明大肠经、喝水，可以起到事半功倍的效果。手阳明大肠经是治疗便秘、腹泻的最好的经络，起于商阳，止于迎香，循行手部、手臂、颈部、面部等，共20个穴，商阳二间和三间，上廉下廉手三里，曲池肘髎手五里，臂臑肩隅加肩井，天鼎扶突，禾髎迎香。