【学爸日记034】孩子，你的时间“颗粒度”里藏着你的未来

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如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。 —— 王尔德

什么是时间颗粒度？

孩子，可能你对这个概念有点陌生。

时间颗粒度，就是一个人安排时间的基本单位。

一个人的时间颗粒度越细，往往意味着这个人的效率越高，时间越值钱。

比如微软的比尔·盖茨，他的时间颗粒度就是5分钟。

几年前比尔·盖茨来中国，需要在一个酒店里和若干个商务人士见面、握手、签字。现场准备会议的人员，居然要拿米尺精确的测量从大厅到电梯，从电梯到会议室的距离，依次计算比尔·盖茨在走过这段距离会花费的时间。

在我们平时的学习、生活当中，也可以直观地觉察到你的时间颗粒度。

比如你玩自己喜欢的《第五人格》都是以小时计，那么你的时间颗粒度就是1小时。

如果你在B站刷动漫新番一刷就是半天，那你的时间颗粒度就是半天。

而像你爷爷奶奶这样退休多年的老人，他们的时间颗粒度一般是一天，因为他们的时间表上通常是今天做什么，明天做什么。

这样举几个“栗子”，你能理解了吧？

如何“打碎”你的时间？

既然时间颗粒度越小，时间就越值钱，那是不是把时间安排得越“碎”越好呢？

其实也不尽然。

比如寒假暑假，你的亲密“战友”期待与你重逢——“口才演讲训练营”、“国际青少年成长训练营”、“精英少年演讲家训练营”、“领袖训练营”……

你大可以“奢侈”一下，安排几次为期一周的训练营，在战斗中学会战斗，在战斗中升华友谊，从学员到游学再到助教，这里有完整的成长路径。

比如每个周末，结束一周的紧张学习，不妨外出游山玩水，把时间颗粒度设定为半天或一天也无妨。

“仁者乐水，智者乐水”，你可以在与大自然的亲密接触中，涤荡身心，开拓眼界、“加油充电”，迎接下一周的挑战。

在需要开启“心流”模式的场景下，比如预习、复习、做功课，可以设定时间颗粒度1小时，然后穿插10分钟左右的放松时间，听听音乐、活动筋骨，劳逸结合才是最好的。

还记得欧阳修在《归田录》里提到的“三上”（马上、枕上、厕上）吗？

你平时上学坐车、临睡前、上洗手间，其实这些“碎片时间”，都可以掰开了揉碎了用起来，时间颗粒度3～30分钟不等。练练听力、背背单词、吟诵古诗……只有你想不到，没有你做不到。

时间管理的要诀是什么？

时间管理上，有个很重要的概念叫“番茄钟”，就是把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，这样作为种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。

其实对比上面给你的关于时间颗粒度的建议，你会发现，这些时间管理的做法不一定适合你，“尽信书则不如无书”！

练剑有剑谱，耍刀有刀法，时间管理自然也有它的要诀。

第一个要诀：划小时间的单位（时间颗粒度）。

第二个要诀：提高单位时间的利用效率。

至于具体的时间管理做法，就需要你根据自己的实际情况来制定和实施了。毕竟，时间的“研磨器”在你手上，想要什么样的时间颗粒度，取决于你自己的短中长期目标规划和分解后每天的日程表。

请你记住，孩子，除了生命之外，唯有时间，才是你可以真正可以把握的。

家庭教育是一切教育的原点，也奠定了孩子一生发展的基石，如果你有家庭教育方面的经验，欢迎给学爸日记留言分享。