冲动的惩罚

  半夜，浑身难受。胃不舒服，肚子也是。想想问题所在，还是因为冲动，吃了烧烤，配啤酒。闹肚子。

  先是呕吐，胃酸很高，味道特别不好。后面陆陆续续上了几次厕所，再醒来已经六点多。

  老婆贴心的拿来保济丸，又迷糊了一会。还是浑身难受，但药还是有效果，肚子没有那么痛了。

  好久没有这种感觉了，还是在自己为了补偿前天吃饭，到健身房锻炼之后。肚子的不适，加上浑身的酸痛，加上睡多了头晕脑胀。切记，要自律，要保持运动，要远离酒精和各种不良饮食。

  记录生活，珍惜当下～