《普通人如何开启开挂人生》笔记与感悟
Ivan，2018年8月4日
很高兴有机会在线上听到这么精彩的课程。对于普通的人生，平凡的人生，自己目前也在事业上升期，然而有很多时候有心没力，我的时候时间不够，就让感觉想要的人生，到底如何才能实现，如何才能拥有开挂的人生？
今天认真地聆听完冯老师的课，我觉得很有感触的，就是开篇——所有的开挂，都必然伴随着进化和蜕变，而这种进化和蜕变，其实就意味着你要让过去的自己死去，给新的自己腾出生长的空间。
《普通人如何开启开挂人生》笔记与感悟
可能过去的自己也取得一定的成绩，总觉得自己带着光环，然而，在新的职业生涯上，就会觉得，自己蕴含的能量，还远远不够，然而却不能跳脱出想要的自己。
当我看到这张幻灯片的时候，我发现，我就是这样。
《普通人如何开启开挂人生》笔记与感悟
还没有完全接纳自己，总要求自己完美，周遭都要完美。而让很多事情，没有很好推进。
当我真正理解了这一点，理解了能量层级，就会发现，我需要做的，就是自我接纳，就是提升能量层级，以及帮助我身边的人，赋能，提升能量层级。我觉得，这样的感觉很好。
《普通人如何开启开挂人生》笔记与感悟
所以，我记住了冯老师描述的形容词。在高能量层级的形容词：敞开的，舒展的，平和的，友善的，自由的，宽容的，友爱的，喜悦的，舒服的，平静的。
我要富有正能量，更有创造力，更愿意分享。
总结的四大开挂秘诀，也是至理名言：
1、搞好你和你自己的关系。所有的外在关系，都是你与你自己关系的反射。
2、多做那些让你兴奋的事情。
3、主动换掉你的脑子。
4、主动扩大舒适区，做点自己不敢做的事情。
里面有很多方法，比如：
一、用万能句式：我“允许”……代替我不喜欢的“别扭”“苛责”“自我纠结”“懒惰”等等
二、用心理学来走内在探索的道路。除了离不开原生家庭的影响和关系，也要看到作为成年人，有能力自我觉察，有勇气跳出来。
三、很喜欢做这件事的感觉，有使命感。在小的事件的选择上，进行选择，带来多一点点的兴奋，积累多一点点，然后就像滚雪球一样。最后有此生为此而来的感觉。
四、工作之余捡起你的兴趣爱好。工作当成修行的道场。
五、把旧的自己忘掉的方法：
多读书（付诸实践）
多见牛人（眼光、格局。如app在行里约高人）
多混好的社群（如剽悍一只猫）
多参加好的课程（如得到app）
《普通人如何开启开挂人生》笔记与感悟
很感谢冯老师，可能因为冯老师原来也是一个相对内向，逻辑性强的人，我认为我自己也是，所以，当我看到冯老师目前的状态，我就知道她是如何打开开挂的人生。而我，也通过这样的微课，通过这样一次次的正能量的学习，不断找准自己，不断努力找到高能量的方式，使自己成为更好的自己的路径。
感谢！把最后老师的几个金句语录送上，自勉，互勉。
《普通人如何开启开挂人生》笔记与感悟
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