25 岁，有哪些健康的生活习惯值得养成？

假如你能回到从前，你还会选择现在的生活吗？

最近我经常这个思考这个问题，我常常回想我刚毕业的时候，如果我好好规划我的人生，肯定不是现在这个样子，如果你现在正处于25岁左右，那么恭喜你，你还有时间去培养自己的一下一些生活习惯，人的一些好的习惯，会让你受益终生。

作为一个过来人，我来说一下我的一些人生感悟，希望能够对你有所帮助。

做计划

我自认为自己是一个非常努力的人，但从前很少作计划，定目标，你会发现虽然你非常努力，但你可能在一些无关紧要的事情上浪费很多时间，可能你拿着手机，一会浏览一下新闻，一会看一下头条，刷一下朋友圈，时间不知不觉就过去了。

只有计划和目标，你才知道你现在需要做什么，当你想刷朋友圈的时候，你会想你还有今天还有什么计划没有做完，你才能更充分的利用好你的时间，你可以制定一个周计划，日计划，比如这周你要看两本书，并做读书笔记，这个时候，你就要想这两本书，大概有多少页，我需要每天看多少页书，每天当你有空的时候，你就要去想你今天的书看完了，当你完成了今天的读书计划，有时间再去做其他事情。

立即行动

当代年轻人的三大绝症：熬夜、脱发、拖延症。在一项调查中显示，大约75%的人承认自己有拖延症。拖延已经成为现代年轻人的一个常态，

能不做的不做，必须要做的不到最后一刻不行动，每次做完事情，都感觉自己身心疲惫，如何改变这种现状，就是养成立即行动的习惯。今天能做的事情不要拖到明天，今天完不成的工作，把工作分解成小的目标，一天完成一部分，并设定截至完成期限。当你养成了立即行动的习惯，你会发现你少了很多人生苦恼。

学会独处

移动互联网时代，我们手机装着太多的社交软件，好像不会社交，你就和这个社会脱节似的，实际上我们大多数的社交都是无用社交，你认识这么多朋友，当你有困难的时候，有多少朋友能够帮助你。

与其浪费时间精力做那些无用社交，不如多花时间自己独处，丰富自己的生活。“狂欢是一群人的孤单孤单是一个人的狂欢,”，当你学会了独处，你发你的生活安静下来，也少了人与人交往间的烦恼。

早起

为什么要早起，因为早起你可以做你自己喜欢的事情，早起，人的精力更旺盛，注意力更集中，工作的效率很高，如果你每天早起两个小时，一年就比别人多出700多小时，如果按每天工作8小时的话，相当于你比别人多学习了将近100天的时间，是不是很可怕，有人会说，宝宝做不到，确实对于习惯了睡懒觉的人来说，是一件相当痛苦的事情，你可以循序渐进的早起，比如前一个星期，每天早起半个小时，当你慢慢习惯了时候，你再把起床时间提前一些，慢慢的你就习惯了早起的生活。当别人刚起床的时候，你已经完成了很多事情。

睡前看书

现在大部分人的生活习惯躺在床上，刷手机，什么时间困了，什么时间休息，每天早上能多睡5分钟就多睡5分钟，搞得自己很疲惫，如果你想早起的话，你需要早睡，养成每天睡前看书的习惯，既提升了自己，也让你心情能够平复下来，早早的进入睡眠状态。

养成记账、理财的习惯

现在的年轻人大多没有记账，理财的习惯，每月都是月光族，每月还需要靠信用卡，花呗才能生活下去，如果你对你的金钱没有一个好的规划，很容易让自己的财务漏洞越来越大，你可以在手机上下一个记账软件，每天记录当天的花费，没有回顾一下这周的花费，有没有什么不是自己很想买，但确实买了的东西，有什么不必要的消费，时刻提醒自己不要乱花钱，养成存钱的习惯，不管多少，学习一些理财方面的知识，这些对你将来的生活很有帮助。

人要有梦想，即便是一条咸鱼，趁自己年轻，好好规划自己的人生！

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