离开北京前，我该怎么办？

十一长假期间，一直在老家，陪伴儿子，会亲朋好友，边欣赏风景边路上的旅行。悠哉悠哉地日子随着假期结束，此刻的我出现在上班路上。

离开北京前，我该怎么办？

坐在公交车上，在算还有多少天就离开北京，发现确实时日不多。

利用余下时间，完成的主要任务：

一、永恒不变的事业-减肥

减肥方案：

关于饮食：

早饭：鸡蛋（1个或2个）加脱脂牛奶

午饭：100克牛肉或鸡胸肉加100克菜+100克米饭

注：每天测尿酮，颜色浅时中午不吃米饭，颜色深时吃米饭。

晚饭：一个苹果或一份蛋花汤，每天18点之前解决。

关于运动：

1、工作日上班和下班路上骑自行车至少5分钟或走路至少10分钟。

2、每天晚上keep运动20分钟以上，以塑形为主。

注：为了让自己能很好的坚持下去，每周减肥也可放二天假，吃好喝好玩好留在中午时间。

至于减肥终级目标：标准体重

二、转行到教育行业-小学或英语培训咨询顾问

先做哪些准备工作？

1、梳理出小学或英语培训行业的基本现状、目前存在的普遍问题、标杆企业可借鉴的经营模式等。

2、如何做个合格的咨询顾问？

3、了解当下小学家长们对培训有哪些需求，心理活动是怎样？

每周给自己安排一次面试，边调研这个行业边遇有缘的公司。

三、逛遍北京及周边

来京这几年，休息时候总能找到借口赖在家里不想出门。都快离开京城了，莫留遗憾。每周或两周，哪怕只是家附近转转，也出来走走逛逛吧。