走出不安，迎接每一个高光时刻

无论性格内向、外向，都应该赶紧阅读下《即兴演讲》这本书。

我是属于标准的性格内向者，每次上台，都会无端紧张、脸红，台下组织好的语言，也会说得支离破碎，不知所云。但从现在回看自己的过去，发现有一个最大的问题，就是任何上台演讲或即兴演讲的机会，我基本都“完美错过”了，说好听点，是扬长避短，说客观点，其实就是不敢面对尴尬，怕丢脸，但在种种“巧妙”回避当中，也错失了各种掌控人生的关键时刻。

这本书最让我感觉亲切的就是，作者朱迪恩虽然现在是一位演讲者、沟通领导力大师，是北美某知名沟通领导力企业的创始人，是一位“杰出创业女性奖”的获得者，但她小的时候同样遭遇过尴尬的经历，但她跟大多数人采取“躲避”的举动不同，她采取了直面问题的正确姿势：开始潜心学习克服紧张情绪的各种方法，一有机会就上台演奏小提琴；反而习得变成一位文学专业大学讲师，经常面对几百名学生讲课；更关键的是，她成立自己的公司专门帮助他人克服恐惧，成为成功的沟通者。这也是你我能看到这本书的原因。

那么到底什么是即兴演讲？这本书说得非常明白：即兴演讲不是张口就来、口若悬河，而是有节奏、有计划地让听众接收到你的观点并产生行动力的过程。每一个看似轻松的演讲者，其背后都有着方法论的支撑，更有着无数付出的铺垫。背后的逻辑就是：即兴演讲能力，同样是可以通过刻意练习而习得的，即便是一个害羞、内向的人，依然可以通过这本书所讲授方法的不断练习，获得这种重要的能力。

为什么要学会即兴演讲？其实道理也非常简单，举个例子来讲，你在电梯里碰到了领导，他问你工作情况，你要怎么回答他？你去约会，你如何向你的心仪对象完美介绍自我，打动对方的芳心？你作为主管组织部门会议，如何把问题讲清楚，并能掌控全局？作为孩子家长参加家长会，让你作为家长代表发言，你如何来个漂亮的开场，给你的孩子长脸？......

这些场景，基本上任何一个普通人都会遇到，那你如果做不好的话，遭遇各种尴尬的话，就像我一样，你非常需要阅读下这本书。

因为，成为一名卓越的即兴发言人，会推动你不断向着自己的目标和人生愿景靠近。不管这个愿景是事业目标、家庭目标还是其他，都能不断为自己开创新机会，在群体中脱颖而出。

想要主导自己的人生，就要从不安中走出来，从主导每个即兴演讲开始，履行好自己的每个角色并为之付出不同程度的努力。

而我们，作为一个普通人，最简单的，可以先从阅读朱迪恩女士的《即兴演讲》开始，它可能会帮你克服心理恐惧，迎接每一个高光时刻。