斑马为什么不得胃溃疡

现代人普遍压力巨大，但是这种压力来自何方？又如何处理呢？

周末读了一本十几年前出版的书《斑马为什么不得胃溃疡》，觉得很有意思。

人与斑马不同就在于人要面对社会与心理压力，这些压力长时间积累下来就会让你生病。

这本书主要内容说的就是：

本书是关于压力、与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。

为什么我们的身体能够应付某些具有压力的紧急时间，但却臣服于另外的一些同等强度甚至更轻微的压力，从而导致得病？

为什么有人特别容易罹患与压力有关的疾病？那与他们的性格又有什么关系？

纯粹的心理压力是如何让他们生病的？

为什么压力容易让我们产生抑郁、早衰、记忆力衰退等症状？

我们的社会地位和罹患与压力相关的疾病之间，又有什么关联？最后一点，我们要怎么加强应付周围压力的能力？

这的确是一本很有趣的书，看完之后，也许可以让你对压力有一些认真的了解。