提高认知改变行动

有时候真不知道写什么内容合适，看到别人的文章都是质量杆杆，自己的内容却是稀松平常，只能算作自己的日常记录而已。

虽然总是想把写作能力进行提升，但自己很少去磨练自己的写作技巧，也许是觉得自己不知道如何去下手吧，或者认为自己容易被那样的苦思冥想所打败吧，以至于会放弃自己的现在的写作状态。

应该是不会存在这样的问题，现在的状态确实是为了日更，否则的话，每天的坚持是特别的难，这样的简单输出反而不会给自己造成很大的压力，至少能够保证先完成的目标。

反正自己对写作的理念就是写总比不写好，哪怕写出的文字只是简单的记录，累积起来的文字也是慢慢的回忆和真实的记录。

这样的结果也是可以接受的，我总感觉自己在等一个启动重新学习写作的契机，不知道自己为什么会有这样的想法。

就像现在坚持下来的微习惯也是，都是在坚持当中放弃，在放弃当中继续坚持，直至突然某一天的想法或认知发生改变，随之而来的行动就发生了变化。

也许正是有过这样的经历，内心深处似乎就在渴望这样的事情再次发生，而这种事情的发生是需要自己不断践行才会发生，只凭空想是得不到自己想要的结果。

可以说重新开始跑步的念头是因为看到一位战友分享的关于《跑步的真相》文章才让我重新燃起激情来跑步，当然同时也是因为今年的体检结果不尽如意，正好觉得跑步这件事应该是可以解决我体检当中存在的问题。

就是这样的契机让我重新开始了跑步的计划，而且应该是可以长期坚持下去的计划，因为认知已经发生改变，行动自然会有所改变。