脸歪了?变丑了!还敢偏侧咀嚼吗?

看到这个题目，很多朋友都下意识的用双手摸了自己的脸，拿起镜子照一照，看看会不会不对称，被我猜对了吧!

首先，我先来解释一下什么是偏向咀嚼，偏向咀嚼就是只用一侧(左侧或者右侧)吃东西，另外一侧从来没有咀嚼过的行为。

然而，大多数人嚼东西还是用左右两侧的牙齿，或者左右交替使用。这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。

但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，从而造成多方面的危害。

具体有什么危害呢?请看以下几点：

(1)牙齿咬合偏差：“用进废退”这是自然界的法则。由于下颌牙列反复向咀嚼侧运动，使下前牙的正中线向咀嚼侧错位，有时可相差半个牙之多，以致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合(下牙包上牙)。

(2)出现大小脸：总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因此这个侧面就显得丰满，另外一侧还是原来的“造型”，于是就容易出现大小脸。

(3)易得龋齿和牙龈炎：经常不咀嚼的那一侧，由于长时间没有食物的摩擦，牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

(4)牙齿磨耗严重：长期咀嚼的一侧，牙齿严重磨耗使得牙本质暴露，还有可能引发龋齿;当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症引起剧烈疼痛。

(5)颞颌关节病：长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响并伴有疼痛等症状。偏侧咀嚼多见于青少年。引发的原因很多，常见的是因为废用的一侧患有龋齿、牙齿缺失、食物嵌塞，由于疼痛、塞牙和咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了，就形成了习惯，形成了危害极大的偏侧咀嚼。

所以，不管你是青少年还是中老年，还是童年，都不要只用单侧咀嚼了，两侧交换着用，更健康!

所以，不管你是青少年还是中老年，还是童年，都不要只用单侧咀嚼了，两侧交换着用，更健康!