给自己写小鱼

亲爱的立欣，你午睡和晚睡起床时，感觉到胳膊带来的疼痛。你把手放在不舒服的地方，对她温和对话。你看到自己的不易，也能看到每个中年人的不易，心疼自己，抱抱你！你是一个关注自己身体健康的人，你是一个能保护好自己健康的人。祝愿每个人都看到自己，好好疼惜自己，身体健康！

亲爱的立欣，听音频，学习是你永远的功课。学习是为了解决自己人生路上的卡点，学习是为了提高自己的道德修养，和人格魅力。

亲爱的立欣，今天早上把水晒好，晚上把养玫瑰的水全部换掉。看到你认真负责有爱心的生活，面对现实，你做了很多努力，我看到了。我知道你在学着表达自己的感受，你很棒，相信你能做到，又到了睡觉时间，辛苦你了！永远爱你的立欣，看到你的付出，抱抱你，睡吧，晚安！