焦虑是因为执

和为贵，我们最常做的就是这个和谐，能够指出别人的问题，是有风险的，也许这样就得罪了人，让自己的路也越来越窄，对立让双方都不舒服，于是选择了和为贵。如何让对方有风险意识，有反思的意识，是先从自己做起，自己如何做的，但也会让别人不屑于这样做。这是每个人自己的选择，有人选择了执着，导致了焦虑，每晚每晚都睡不好。

听了一个故事，一位老师因为失眠要吃安眠药，而有一晚他只吃了一颗，平时都是吃两颗，所以一直没有睡着，于是就起来吃第二颗，家里又没有热水，他又起来烧开水再喝，这样反反复复的，等把药吃完，已经快四点了。喝开水是他的习惯，因为执着开水，折腾了自己大半夜。也是一种焦虑不安的心态。