进步每一天

1、健康

    从4月28号进入健身房，就喜欢这里了。虽然当时挥汗如雨，疲劳万分，全身酸痛，但锻炼完后人很舒服，精神矍铄。

      这周请私教3次，自己锻炼3次。

      请私教的好处是他会根据你的身体状况，因地制宜地制定锻炼计划，还会帮你锻炼完后进行放松。最近这次锻炼完后，教练帮我受伤的左膝做了康复按摩，膝盖明显轻松一些。

      一句话，专业的人做专业的事，事半功倍。

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2、易效能。

    早起早睡。每天都10点左右睡觉，早晨5点半起床。

      每天开始做晨间日记，除每日青蛙、日检视、感恩事项、小确幸外，增加了成功日记、投资心得。

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3、学习。

    这周早晨起床后，看《手把手读财报》，并做了笔记。

      参加了《正面教育》读书会。

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4、人际

      3月9号，和众多友人欢聚川妈家，大人小孩其乐融融。

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    3月10日，代表16班家委在孩子们的体育模拟中考当工作人员。又一次重温了校园生活。

    我参与设计的16班班服。

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