满足孩子心理营养的做法（第一讲）

大家好!这一讲的主题是：满足孩子心理营养的做法。在前面分享的《孩子普遍缺失的心理营养》一讲中，我们介绍了孩子缺乏心理营养会导致孩子产生心理问题和更多的行为问题。如果心理营养获得满足，孩子的内心会充满力量，变得阳光开朗、活泼快乐、积极主动、不怕困难、挫折、敢于承担责任。上一讲我们还介绍了孩子需要哪些心理营养和为什么没有获得满足。这一讲，我们来介绍，作为父母，我们怎样满足孩子的心理营养。

前面我们介绍过，孩子不同的年龄阶段所需要的心理营养是不同的，现在我们就根据孩子不同年龄阶段分别介绍。在介绍之前，先说明一下，你如果发现，你的孩子在某一阶段心理营养没有获得满足，不要内疚，更不要痛心疾首，因为，孩子在任何阶段心理营养没有获得满足，在以后的成长中都是可以弥补的。

好!我们首先来看，孩子在第一个阶段，也就是从刚出生到3个月，他需要的心理营养是被无条件地接纳，孩子来到这个世界上，内心是恐惧的、迷惑的，他的所有需求完全依靠父母提供。当他一有需求的时候，父母就能立即满足他，或者绝大多数时候都能满足他，他就感觉到这个世界是可以活下来的，他对这个世界的信心就会增强一些。做父母的这时候具体怎么做呢?

当你怀孕了，要做父母了，你就需要做好两个方面的准备：

第一，做好经济方面的准备。也就是说，要准备相当一笔钱，孩子出生之后，你三年都不需要工作赚钱，也能够衣食无忧，你不会因为自己的生活发愁，更不会为孩子的奶粉钱发愁。要有足够的生活保障。

第二，要做好心理准备。你需要调整自己的关注点，把对工作的关注、对交往的关注、对个人兴趣的关注调整到对孩子的关注上来，也就是说，你的眼里只有孩子。

当你把自己的注意力集中在孩子身上的时候，你就能感受孩子的感受，了解孩子的需求，当孩子饿了的时候，他一动嘴，你就知道，他饿了，需要吃东西了，当孩子一动腿的时候，你就知道孩子需要换尿不湿了。当孩子睡醒，一睁眼的时候，就能看到你陪伴在他身边，这样，孩子就会感觉到，妈妈是关心我的、是重视我的，我的需要是能够满足的，这个世界是可以活下来的。

他内心的迷惑和恐惧就会渐渐减少，慢慢地开始放心。孩子越是能够得到妈妈的精心照顾，就越是感觉到安全，感觉到这个世界还是不错的，内心越来越有力量。当然，这是最理想的状态，能做到这样理想状态的父母，几乎是非常少的。

因为，即便是你准备了充分的经济保障，即便是你全身心地照顾孩子，也难免有一些个人的事情需要去做，比如，你出去买东西，你去厨房做饭，你去卫生间处理个人卫生，你去看书，你去接打电话等等。

孩子醒来的时候就会看不到你，饿了的时候，就吃不到东西，尿不湿湿了的时候，腿蹬了半天也没有人来问，这些情况都是非常有可能发生的，当这些情况发生的时候，你也不必内疚，这样不仅不会影响孩子心理营养的满足，还可能对孩子的成长更有帮助。

关键是，这样情况的发生频率不能太高，比例不能太大，十次之中最多不过三、四次，两三次，对他是更好的。比如，孩子十次睡醒，睁开眼睛会有七八次，都能看到妈妈在自己的身边，即便是有两三次没有看到，孩子也会感觉，妈妈是经常在我身边的，这次怎么没有了呢?

有了前面多次在他身边让他心里产生的力量作为资本，孩子凭着这些心理资本，就能够让他产生一种感觉，再等一等，妈妈就会来的。那些心理资本就能够让他坚持着，他知道你会来的，对你能够来，是充满希望的，再等一等，再等一等。

你办完事情回来了，孩子看到你来了，心理一下子踏实了，看看，妈妈来了吧。孩子开心了，心理营养获得了满足。孩子饿了，十次有七八次，嘴巴吧唧几下，就能吃到东西，即便是有两三次嘴巴吧唧、吧唧，没有吃到东西，孩子也会感觉，以前只要这样，就会有东西吃的，这次怎么没有了呢?

有了前面多次一吧唧嘴就能吃到东西让他心里产生的力量作为资本，凭着这些心理资本，就能够让他产生一种感觉，再吧唧、吧唧，妈妈就会给我奶吃的。那些心理资本就能够让他坚持着，他知道会有东西吃的，对能吃到东西，是充满希望的。再吧唧、吧唧，再吧唧、吧唧。

你办完事情回来了，看到孩子在吧唧嘴，你知道孩子饿了，立刻给他奶吃，孩子吃到东西，心理一下子踏实了，看看，有东西吃了吧。孩子开心了，心理营养获得了满足。

孩子有需求，偶尔没有得到及时的满足，对孩子的成长也是有帮助的，会让孩子体验到期盼、体验到希望，学会了等待、学会了坚持，也学会了内心的自我控制。

孩子在这一阶段心理营养获得了满足，心理充满了力量，带着这份力量，进入下一阶段，他更能面对、解决下一阶段的问题，成长得越来越好。

当然，再次说明一下，如果你忽略了孩子这个阶段的心理营养，孩子的心理营养没有得到满足，也没有关系，在以后的成长中还是可以弥补的。

下一个阶段，也就是4个月到3岁，我们怎样做才能让孩子的心理营养获得满足呢?我们在下一讲中将会详细讲解。满足孩子心理营养的做法（第一讲）