周检视1022-1028(妮子 温州)
“当你看过世界,见过众生,才发现你要见的世面,是你自己内心的勇敢和自信。”
因为见过世界的广阔,你才知道自己的渺小
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三个标签:
1. IFA国际芳香治疗师
2. 英国贝曲花精情绪治疗师
3. 英国MLD手动淋巴引流师
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90天践行目标:
1.陪儿子熟背三字经半篇
2.每日6:30前早起
3.整理芳疗/贝曲/MLD资料归档
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—— 妮子的人生梦想:
1. 用自然疗法疗愈1万人,影响10万人
2. 与爱人环游世界
3. 在乡间小墅过着溪水人家,清钵修习,读书手作,鸟鸣花香的生活
4. 霂琼·恩自然疗法线下培训1万场
5. 珠宝设计、手作、摄影都能开个展
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【本周检视】
一、健康
1. 每天早上喝一杯白开水
2.每天keep运动打卡一次
3.每天喝精露调理
4.大脉轮一次
5.艾灸养生排寒
6.芳香冥想12分钟
7.芳香自护理
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二、事业
1.和公司小伙伴做了业绩冲刺规划,大家都非常努力和用心
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2.准备了自然疗愈灵性社的初稿,接下来开始准备音频录制
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3.订制产品调试,文档,包装等等准备开始启动预案
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4.与创业伙伴们探讨规划社群规则,玩法以及线下沙龙,敲定培训课程
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5.与顾客讨论加盟事宜,希望能合作顺利
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三、家庭
1.这周带动儿子养成每天早晚刷牙的好习惯,坚持熟背三字经,本周又背了四段,非常开心!正所谓“育儿先育己”,这也是个自我修炼的过程,要做个好榜样。
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2.跟徐向认真沟通和交流我们的规划和方向,达成一致目标,非常开心我做的每件事情你都能毫无反顾的支持
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3.去了一次老爸老妈单位,煮了好多好吃的,虽然平时很少见面,但是父母宠溺的爱是不变的
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4.去影姐家看了我的小外甥,真的长大了,是个大男孩了。
5.与妹妹达成了更多一致的目标,努力克服眼前的障碍和困难
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五、休闲
1.做了个美美的spa,又来了个订制护理,愉悦的享受甜美时光
2.陪儿子一起出去散步,玩游戏。
3.做肩颈舒展瑜伽
4.和朋友逛街shopping
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六、社交
1.这周又加进来很多新的小伙伴,同频相吸,才是正能量
2.去顾客朋友家茶点,很赞
3.我先生送了我很喜欢的礼物
4.和朋友逛街买衣服
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七、学习
1.学习半本育儿书籍
2.植物学名重温拉丁文
3.五行占星案例解读
4.MLD资料笔记整理
5.时间管理100讲音频学习,每日一讲
6.指导手法及产品
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八、效能
1.运用番茄钟工作法,大大提高了工作效率
2.运用印象笔记,写了日检视、周检视和音频心得
3.助理来也晨起打卡
4.keep运动打卡
5.云之家开小组会,班会
6.讯飞语音输入法,大大提高工作效率
7.运用全能扫描王录入速度提升100倍
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反思总结
1.本周陪孩子的时间不够,虽然在一起有刻意练习,但是因为这周工作较多,有点疏忽了陪孩子的时间
2.有时候情绪调节能力还是不够强,还是需要多多疗愈和平衡内心的能量
3.关于整理资料这块,终于把所有资料都分板块了,开始慢慢录入
4.与家人链接要多一些沟通交流
5.对于运动早起比之前有突破,至少每天都能准点起床
6.对于异地分离的我和徐向向,需要更多的爱和包容
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感恩和小确幸
1.感谢霂家家人们的付出和努力,团队的前进离不开你们踏实的一步步,感恩有这么一个团队,有这么一群人,跟着我踏实的往前走,努力的人儿永远都是最美的
2.谢谢家人的支持和鼓励,让我在成长的这条道路上没有孤单过,你们温暖人心的话就是我小宇宙的爆破点,也谢谢妈妈给我送的吃的
3.感谢婆婆帮我照顾我家宝贝,让我能够有时间和精力为自己的生活创造奇迹
4.感谢我家先生无私的付出和支持,对我永远都是最宽容的,在你眼里就是无尽的宠爱
5.感谢我妈给了我一个这么能干的妹妹,我们是生活和事业中的“黄金搭档”
6.感谢丽敏带宝贝去万达玩,还买了那么多吃。又买那么多水果给我吃,感恩点滴付出。
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下一步计划
1.努力每天专注吃掉三只青蛙,运用番茄工作法,做到转注、高效
2.坚持运动,每周至少2次晨跑,keep运动打卡
3.每天坚持整理归类自然疗法资料,分类汇总,音频录制
4.努力有效亲子陪伴,带宝贝短途旅游一次
5.正面管教美国PDC证书考取
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愿我不用奔赴大海,也能春暖花开
小组会讨论理想中完美的一天怎么过?
而我理想中最完美的一天便是:
心安茅屋稳,性定菜根香,世事静中见,人情淡始长。安然一份禅心,固守一份超然。
窗边,阳光透过玻璃照着脸庞,一杯浓香的茉莉花茶正热腾腾的冒着热气,眼眸沿着光线迎合光的方向,窗外鸟鸣花想,感叹晨的美好和静谧!
手中的爱书随着折页发出声响,书中与书外,只隔着一道门槛,槛内是云水禅心,槛外是繁花似锦。
爱人在厨房忙碌,孩子在嬉笑打闹,而我在欣赏着这一副美卷。古人云“日出而作,日落而息”,做着自己喜爱的工作,沉浸其中。约上三两闺蜜,谈笑风生。各自繁忙过后,我们拥有我们的秘密时光,然后在夜的又一次陶醉中入梦。
我最完美的一天就是在乡间小墅过着溪水人家,清钵修习,读书手作,鸟鸣花香的生活,还有光阴沉淀下来的真情守候。
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