这次幸亏没事！

因为近来运动有点过度，前个星期感觉胸口闷闷的，幸运的是这几天好了很多了，觉得可能没事了。

这几天还是坚持原来的习惯，每天跑10公里，但是慢跑，不敢造次了。

这次吓得我不轻哦！好怕过度了，会引起心脏不好就麻烦了，特别跑不了步更伤心痛苦。

正如一句话所说，慢跑才是跑步精髓，一个跑友也给我建议，把配速控制七八分配左右就好，这样不容易受伤，还能跑的远。

跑步就是我的爱好，因为跑步治好了我很多病，给我一个健康的身体。

一生中我最怕就是生病，因为病了好痛苦哦！

生命在于运动啊！所以我会继续坚持下去！