8.3桩 2017-08-03 本文已影响0人 佩兰石筑 站得越有感觉的时候就越应该放松放空。 风来的时候把所有烦躁都让它随风而去。 以后微小的风都可以带走不舒适和烦躁。 站桩如熔炉。 练过没练过,标志看睡眠是否踏实。