阅读《思维导图》14-16章day9

今天主要阅读了思维导图的第14章到16章，主要讲了思维导图用于自我分析、记日记、提高学习技巧。

阅读《思维导图》14-16章day9

用思维导图可以深入的认识自己，设定长短期目标，可以通过自我分析，也可以帮助他人分析生活。

一、为什么要使用思维导图进行自我分析呢？

因为思维导图可以，可以给我们一个全景图，看清细节和生活趣事，还可以给我们一些启发，帮助我们探索自己，客观的看待事物。

二、制作自我分析思维导图的三个步骤：

1.速射思维导图，换一个多彩的中心图，然后进行思维导图速射，让事实思想和情绪自由流动；

2.重构和复习，让大脑在放松的情况下来选择主要分支或者基本分类概念；

3.反思，通过权衡发现，进行决策。

三、用思维导图进行自我分析的目的

1.回顾过去，总结成就，安排未来，通过思维导图来规划明年的计划。

2.获得工作和生活的平衡。

3.解决个人问题，进行分析和决策。

15章：用于记日记

一、为什么要使用思维导图记日记或者做筹划呢？

1.思维导图更吸引眼球。

2.它是一个有效的生活管理工具

3.他是对自己生活和新记忆的外化，将每件事情放到整个生命背景中去，可以作为观看生命的电影。

二、记录原则

从年度计划，月计划，周计划，日计划，分别详细了讲解做记录的原则，依次从粗到细，做到平衡。

都要包括关键词，色彩，图像，以及标志。

启发：思维导图是一种很好的时间管理工具。从年度计划到月度计划，再到每周计划、每日计划，从远到近、从粗到细，对年度计划进行层层细分和规划，来平衡我们的工作和生活，再对计划执行情况和结果进行评估和分析，用思维导图可以反映全景图，一年、一月、一周、一日结束时我们可以很好的进行对照和回顾。

这是思维导图非常实用的地方，这两天在工作思考、记录会议、工作安排上简单运用了下思维导图，比之前记录线性笔记直观多了，很好的反映了它们之间的联系，有些复杂的关系一下就清晰起来。