跟自己聊聊

今天，心情有些沉重，因为在这特殊的日子里，思念故母的频次明显的增多。

本想再写一篇关于母亲的文章，来怀念怀念她老人家，思来想去，还是不写出来为好。

既然是怀念，还是放在心里比较合适，经常挂在嘴边，反而不能体现“怀念”的意义。

这两天，写作状态不是太好，感觉又陷入了挣扎，写一篇废一篇，总是立意不清晰，写着写着就跑题了，自己都不知道自己想要表达什么。

心里有些乱，写啥都不能让自己满意，那就写一篇反思，跟自己聊聊吧。

1.你又开始熬夜了

最近，你又让傲夜习惯有所抬头，很多日更都是拖到熬夜完成，占用了正常休息时间，导致白天精神不好注意力不集中，工作效率也随之降低，可支配时间减少，每天变得很慌乱，因此留给写作的时间也不充裕，从而形成一系列恶性循环。

给你的改善计划：

①你后续要坚持早起早睡，把写作时间安排在早上，严格要求自己，到点放下手机，将手机设置为22：30自动关机，早上5：00自动开机；

②给你订立每日工作清单，严格执行工作清单项，睡前对当日执行情况进行复盘。

2.你读书太快，感悟太少，流于形式

你一味地注重输入数量，却忽视了输入质量，疏于思考，一本书读完之后，没有多少收获和感悟。

给你的改善计划：

①你的阅读方法有欠缺，首先你要去阅读关于“阅读方法”方面的书籍，这样才能提高阅读效率，正所谓磨刀不误砍柴工；

②你要刻意放慢阅读速度，以读懂为主要目的。多做笔记，多写感悟。每个章节用自己的话做一个总结，每读完一本书之后，写一篇读后感。

最后

不要让“每日三省吾身”沦为你的人生口号，反思一定要够深刻，不要逃避痛苦。你自己越害怕什么，你就越要让自己面对什么，一定要对自己刨根问底，挖掘并正视自己内心的真实想法。

只有如此，你才能认清自身问题所在，并根据问题列出解决方案，如此循环往复，才能让自己实现持续性成长。

好了，今天的谈话就到此为止，记住我说的。下次见！

好嘞！您说的话，我这都一字不差的写下来了，必须记住，我这就下去按照您说的方法来做，下次见。