由关爱女性健康引发的关于自我的透视！

第一次下笔写文章，不出意外，卡在了“写什么”这个问题上。

回顾：为什么加入007？

        有一种空虚让自己的焦虑感倍增！忙忙碌碌5年，好多朋友都觉得我比较优秀，而自己却感觉没有什么积累和沉淀。正值疫情期间，这种差异对比的空虚愈发增加对未来的恐慌。无意间看到007活动：写作，激发了我的决心。开始决定用写作回顾收获、记录成长并分享观点。当然，还有一个目的，007的机制会逼迫自己坚持、坚持、再坚持，自律、自律、再自律。

引序：恰逢38节，除了疫情，关爱女性健康成了更多伙伴的话题。珍爱网针对“中国女性力量”专题进行抽样调查。调查显示：超七成女性认为身体健康是生活满意的基本条件；近5成女性工作投入时间多于生活，其中互联网从业者、医护人员、媒体从业者最为忙碌。

透视这个话题里的自己——一个重度职场人

曾经：生活就是工作！

 2015年进入职场，早7点，晚10点，每天坐在办公桌前，要么盯电脑、要么打电话，这样的节奏持续了近半年。接近年底，肩颈酸胀的感觉愈加严重，在朋友的推荐下，第一次开始接触推拿和精油开背，近3年时间几乎每2周熬不下去了就要去做一次。

2016年， 伴随着体重飙升，开始有了健身的想法，第一次接触瑜伽，偶尔自己做饭，但这些只是一时兴起，并没有很好的坚持下去。每天继续高节奏的工作，没有规律的生活。

2017年，从0开始搭建运营管理部，开始疯狂的学习：行动学习、引导培训、数据分析师......工作中亦是出现了各种各样的糟糕情况，压力越来越大，自己越来越独处。

（现在回顾，其实这时候，我已经从生理健康问题转为了心理健康问题，愈发焦虑，多了更多的抱怨）

一根弦就这样崩了3年，用精油开背缓解身体的痛苦，意识中在健身然而并没有动起来，总是不能规律性的吃饭（单身汪的苦），忙忙碌碌，迷于工作。说的最多的就是那句：没有生活！

2018年，我终于停了下来，辞掉工作，开始了为期2个多月的旅行。尝试通过旅行让自己放下包袱，说实话，并没有传说中的效果。朋友圈里、公众号里、网络里等等传说的建议、美好并不适用于每个人。

相信，适合自己的才是最好的！而找到适合自己的，一定要付出代价。

现在：工作就是生活！

关于运动，我试过团课瑜伽、私教瑜伽，试过健身卡、私教健身，试过拳击，试过普拉提，试过晨跑、夜跑、自置跑步机，试过自买器械、自由练习......直到19年底，才形成适合自己的运动：拳击、普拉提、室内自由练习。三者搭配，形成自己的运动表。成功从120斤到现在的98斤。不得不说，为了身体健康（保持身材），确实教了不少学费，这期间最大的问题在于不能坚持、没有根据自己的实际情况予以选择。同样，18年下半年开始，我也再没有做过精油开背。身体有了明显的好转。

关于工作，现在仍然是高强度、高节奏，而并没有了昔日的抱怨：19年再次选择工作时，我回到了初心，仍然回到医疗健康领域，做关于健康的事业。这时候，也有自己成熟的原因，正式走进了升级打怪、螺旋式成长的路径。生活和工作变得逐步有序。

2020年，给自己一个新的身份：极简女孩。虽然工作中仍是一个重度职场人，但因为简单，所以规律。

第一篇以这样的方式和大家见面，透视我自己，关爱女性健康，从自我开始：坚持适合自己的运动，把兴趣纳入工作或是把工作转化为兴趣，不再随波逐流，信由心生！