禅舞～25 2020-03-06 本文已影响0人 靜美如初 今日禅舞，觉知念头和思绪，允许！～静，定，身体自由如实表达，气脉通畅。 今日体悟：觉，跳出对念头的认同和抓取！不卑不亢！不松不紧～中道，中正！
