写给正在努力的你：做什么事情最消耗你的能量？

文/菲比仙人掌

这是我原创的第105篇文章~

01  做和自己气质类型相反的事情，最消耗能量。

    我发现，安静型气质的学生，你让她快起来、动起来做比较激烈的体育活动，她会觉得特别累。而活泼型气质的孩子，你让他坐座位半个小时，他都会觉得如坐针毡。 

      后来，我又继续花 很多时间观察了很多的学生。

    我发现，安静型气质的人看似是慢，其实她是在仔细的思考、深度的思考，做学术就很需要这种把冷板凳坐热的特质。而活泼型气质的人天生自带快乐因子，他们精力充沛、喜欢被别人关注，加以学习，他可以调动全场的气氛，很多组织者和领导者就需要这种特质。

02 气质类型 。

气质类型是对人的气质所进行的典型分类。以公元前5世纪古希腊医生希波克拉特的分类最为著名。他认为人体内有四种液体，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。这四种液体在人体内的比例不同，形成了气质的四个类型，即多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。

图片来源于网络

03小海

目前我接触的一个电影活泼型的孩子就属于典型的多血质。

  有一个活泼、精力充沛的孩子叫小海，他写作业常坐不住，更正作业时也常常不太耐烦。

但只要给小海分解了目标，说：“今天是周五，等下你还有兴趣班。这样吧，你写完2个作业就好。 只要你认真，你的数学不到20分钟就能写完了。预习很简单，再读读课文就好。剩下的回家再做吧！”他一听，嘴角上扬，就会觉得好简单呀！只要20分钟我就可以去玩一下了。（提前先观察孩子20天，看他平时能坐住的时间，取平均值）

04 小云

还有一个安静平和的孩子叫小云，她是典型的粘液质。写作业时容易发呆，做啥都喜欢磨蹭。现在我觉得，她看似在发呆，但是发呆也是一种思考、或者是在自我放空的状态。说明，在这一件事她有点累了，想抽离一下。

生活中，她比较平静，懂忍让得是个和事佬。还有，你问她什么问题，她会想得特别的认真，会在特定的时间去做做一件事情。

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在教学中，老师需要去找安静和平型孩子的燃点，点燃她们的小宇宙。也需要多教导活泼型的孩子去分解困难，提高他们解决问题的能力。

图片来源于网络

教孩子真的也是不断成长、疗愈自我的过程。

以前，我很不接纳自己。一直在努力，还是觉得自己不够优秀！

现在，感觉每个人也有一定的局限。我们要多把时间和精力放在自己的优势上，适当的补短。还有，只要在努力的路上，就要多给自己点赞和鼓气。加油！

这是我

齐帆齐微课：24 字数：930字  累计： 30100字