徒步

        这些年，户外运动非常热门。我选择的是最简单的运动——徒步。深圳有许多绿道，徒步的条件非常棒！周末或假期，我可能会走得比较远一些。而平时，我一般会起得早一些，到附近的植物园走上七、八公里之后再收拾吃早餐上班。

        徒步不需要什么技巧，迈开双腿走就是了。一个人可以走，几个人结伴走也行，有不同的乐趣——一人可自省，多人可交流。路线不同、季节不同、天气不同，带来了不同的感受。所以，看似单调的徒步，对于感受能力比较强的人来说，其实是丰富多彩乐趣无穷的。我在植物园徒步，一般都是一个人。植物园很大，可以走许多不同的路线。不过我走的路线比较固定，因为我一个人徒步时，喜欢思考各种问题，走固定的路线，次数多了就成了双脚的记忆，不用费心去认路，可以集中精神思考。过去几年我经常写古体诗，其中有不少就是在徒步时构思出来的；去年我在简书上每日更新，同样有不少文章也是在徒步时构思的。

        我的徒步史上强度最大的有两次——2014和2015年我都参加了深圳的“磨房百公里”。走得不快，但都走完了全程。感受最深的是2014年那次离终点两百多米的时候——经过二十多个小时的跋涉，几乎快走不动的我，突然感到无比激动，全身心沉浸在幸福之中！天哪！我走下来了！我走下来了！我居然可以走完一百公里！这种通过艰苦的努力之后完成了一个任务所带来的幸福感，有一个外国人专门写了本书来研究它，把它叫做“心流”，也就是“最优体验”。而2015年那次走完，我就没有那种幸福的感受了。

        而我走过最美丽的一段路则是2014年11月去香（氵巷）走的麦理浩径第一、二段。那几乎是纯粹的山海，景色明净清朗，时而开阔时而幽深，处处生机盎然。从日出走到日落，美景让我完全没有疲累的感觉。麦理浩径让我认识了一个完全不同的美丽的、自然的香（氵巷）！

        而今年的疫情让我的徒步无法正常进行。前面个多月是基本宅在家中。后来也是最多在小区内散散步而已。

        几个月没徒步，我这瘦子的肚皮也已经明显腆起来了。进入五月份，虽然生意还没正常起来，但上下班时间已基本恢复为疫情之前的安排了，孩子也开学了——我该出去走走了。