动态静心第14天

        第一阶呼气中右耳鸣，放屁，整个身体有点紧张（不知为什么）。结束后未继续进行，坐下深呼吸放松，进入潜意识状态。结束后不停打呵欠，流泪，感觉非常疲惫！