拖延

有的时候明知道自己还有很多重要任务没有完成，但是自己从心里就不愿意去做，一直拖到最后才去做。每天忍受着拖延的焦虑，又充满了自卑感和负罪感。最终应付了事，效果不好，勉强应差。

恶性循环，这是不是一种病？会不会影响巨大？